oběd Porce: 4 Kuchyně: česká Příprava: 15 min. Vaření: 35 min. Mamut:-) Postup Tři středně velké cukety (asi 650 - 700g) nastrouháme nahrubo do větší mísy - mladé cukety nemusíme ani loupat. Necháme odležet asi 15 minut, až pustí vodu, vodu z cukety opatrně slijeme. K cuketě na hrubém struhadle nastrouháme brambory a eidam, přidáme prolisovaný česnek, na malé kostičky nakrájené uzené maso (nebo jakoukoliv uzeninu, anglickou, dietní salám, párkový). Přidáme zakysanou smetanu, žloutky, hrst čerstvých lístečků tymiánu, lžičku saturejky, osolíme, opepříme a promícháme. Přidáme asi 4-5 lžic polohrubé mouky, promícháme a lehce vmícháme ušlehaný sníh z bílků. Směs vlijeme na máslem vymazaný a strouhankou vysypaný vyšší plech a upečeme dozlatova při teplotě 180° asi 35 minut (podle trouby). Podáváme teplé i studené. Tip: Do nákypu můžeme dát místo eidamu goudu, čedar nebo i kousek nivy (méně pak osolíme těsto). Bylinky lze použít i jiné, podle toho, co máme doma, může být bazalka, koriandr, nebo třeba jen petrželka.
Recept na dietní proteinovou ovesnou kaši Ovesná kaše je úžasné večerní potréninkové jídlo. Dokáže tělu dodat dostatek plnohodnotných sacharidů, které vypotřebovalo během tréninku. Díky přidání proteinu bude obsahovat i velké množství důležitých bílkovin, pro… Zobrazit více » Fitness recept dietní jahodový koláč Recept pro milovníky koláčů na zdravý dietní jahodový koláč. Jahody patří mezi nejoblíbenější ovoce a zrovna začíná sezona prodeje a naleznete je v každém supermarketu. Jahody jsou skvělým… Zobrazit více » Recept na dietní ovesnou kaši z mikrovlnky Ovesná kaše, aneb základní recept z ovesných vloček. Jedná se o skvělé potréninkové jídlo, které dodá tělu potřebné sacharidy, který vypotřebovalo při tréninku. Ovesnou kaši můžete pomocí dnešního… Zobrazit více » Fitness recept na dietní cuketový koláč Snad každý má rád nějaký ten koláč a díky dnešnímu receptu si ho můžete dopřát i v dietě. Recept na dietní cuketový koláč je velice snadný. Základem jsou… Zobrazit více » Fitness recept na dietní banánový nákyp Banánový nákyp je skvělá dietní svačina složená z rýže a banánu, bílků.
recept internet Recept Cuketový nákyp 13. září 2016 Cuketový nákyp je lehká a voňavá, lahůdka která vám jistě zachutná. Z čerstvé zeleniny a se svěží chutí a vůní bylinek. Podobné recepty jako Recept Cuketový nákyp recept internet Rýžovo-jablečný nákyp Jablka oloupeme, odstraníme jádřince, pokrájíme na větší kusy a pokapeme citronovou šťávou. Rýži propereme ve studené vodě a uvaříme s mlékem (dle pot... Podobné recepty jako Rýžovo-jablečný nákyp Nové články a rozhovory
Cuketový nákyp s bazalkou recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Cuketový nákyp s bazalkou, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Cuketový nákyp s bazalkou. Užijte si objevování nových porkrmů a jídel z nejlepších Cuketový nákyp s bazalkou receptů z čech i ze světa. Dobrou chuť! recept internet Cuketový nákyp recept... 1 prášek do pečiva: kmín: pepř: sůl: majoránka: tymián (dávám i bylinky bazalka, petržel, taky koření např. mletá masa.... Ohodnoťte recept: Cuketový nákyp... Podobné recepty jako Cuketový nákyp recept internet Cuketový nákyp recept Cuketový nákyp. sdílel(a) odkaz. Právě teď. Cuketový nákyp Cuketu a salám nastrouháme... Ohodnoťte recept: Cuketový nákyp... Cuketový nákyp s bazalkou... Podobné recepty jako Cuketový nákyp recept internet Cuketový nákyp opět jinak recept 27. srpen 2015 1 středně velká cuketa podlouhlejšího tvaru(550g): 2 velké cibule(240 g): 1 masitá červená paprika(250 g)... Takto připravený cuketový nákyp chutná odlišněji, než ostatní slané"nastrouhané.... Podobné recepty jako Cuketový nákyp opět jinak recept internet Cuketovy nákyp s bramborami recept 8. říjen 2015 1 střední cuketa: 5 žampionů: 2 menší brambory: 100 g kvalitní slaniny: 1 červená cibule: 2 stroužky česneku: 1, 5 hrnku polohrubé mouky... Ohodnoťte recept: Cuketovy nákyp s bramborami.... Podobné recepty jako Cuketovy nákyp s bramborami recept internet Cuketový nákyp recept 30.
Fitness cuketová buchta s citrónovou polevou na styl perníku - zdravý recept | BAJOLA » Fit bez diet Úvod Svačiny Fitness cuketová buchta s citrónovou polevou na styl perníku Je dobře známo, že všechno, kam vrazíte cuketu, rozhodně nebude vysušené. Cuketa má totiž hodně vody. To platí i pro tuto vláčnou fitness buchtu bez cukru, kterou jsem upekla na styl perníku právě z cukety, celozrnné mouky a proteinového prášku. Do těsta jsem přidala i zdravé nenasycené tuky v podobě chia semínek. A nakonec jsem ji polila fitness citrónovou polevou z bramborového škrobu. Cuketová buchta se šikne nejvíc půl hodiny až hodinu před tréninkem, když se nestihnete dobře najíst. 5. 9.
Myslím, že když to s tou bazalkou nepřeženeš, tak s tím určitě nic nepokazíš;-):-K.... Cuketa - placky nebo nákyp... Podobné recepty jako Cuketové placičky Nové články a rozhovory
Nezapomeň si přečíst poznámky níže. Pomoz mi s tištěnou kuchařkou a odměna tě nemine! ➡️ Chci pomoct Poznámky k receptu Tentokrát jsem cuketu nesolila a nenechávala z ní pustit vodu, protože se mi nechtělo čekat, nicméně spíš doporučuju to udělat, pak vodu neslívat a těch 100 ml vody už nepřidávat. Myslím si, že struktura bude pak o něco lepší. Jako alternativní polevu můžeš udělat i polevu z domácí bílé čokolády. Protein můžeš nahradit moukou, doporučuju ovesnou čokoládovou, ale ochudíš se o bílkoviny. Související fitness recepty Fitness mrkvové cookies 16. 11. 2016 Jednoduchý Bajola Zatím nehodnoceno 15 min 15 min 15 min mrkev mrkvové pyré arašídové máslo ovesná mouka proteinový prášek Fitness dýňový perník 24. 2021 Jednoduchý Bajola Zatím nehodnoceno 10 min 10 min 10 min dýně dýňové pyré vejce protein proteinový prášek ovesná mouka mandle čokoláda mléko Fitness kefírové koláče bez kynutí 24. 7. 2019 Jednoduchý Bajola Zatím nehodnoceno 20 min 20 min 20 min kefír podmáslí vejce ovesná mouka špaldová mouka skořice tvaroh mléko vanilkový puding mák meruňky Zavřít reklamu Počkej moment!
Suroviny 1 ks cuketa středně velká sůl česnek strouhanka bazalka Postup přípravy receptu Oloupanou cuketu a brambory nastrouháme do mísy (cuketu na hrubo, brambory na jemno) a vymačkáme přebytečnou vodu. Přidáme nastrouhanou nivu, 2 celá vejce, bazalku, osolíme a přidáme prolisovaný česnek dle chuti. Přidáme strouhanku, až bude mít těsto správnou konzistenci – nesmí téct. Těsto přendáme do vymazaného a strouhankou vysypaného pekáče nebo plechu s vyšším okrajem. Pečeme na 200 °C asi 40 minut. Podáváme se zeleninovým salátem, případně s vařenými brambory. Podobné recepty Slaný dort Potřebujeme kulatou dortovou formu. Nejprve smícháme pomazánkové máslo (obě) se sýrovou pomazánkou. Do kulaté dortové… více o Slaný dort Nedávno navštívené recepty: Další doporučené recepty:
Cuketový nákyp s kuřecím masem - Čarujeme Ingredience na 4 porce 4 cukety 2 kuřecí prsní řízky 2 vajíčka sýr lněné semínko sůl pepř česnek Postup Celkový čas přípravy: 30 min 1 Cuketu oloupeme a najemno nastrouháme společně se sýrem. Osolíme a počkáme, až cuketa pustí vodu, kterou scedíme. 2 Kuřecí prsa nakrájíme na kostičky a přidáme k cuketě. Přidáme vajíčka, lněné semínko, pepř a česnek. 3 Vše promícháme a dáme upéct. Mohlo by vás zajímat: Cuketa Používáme cookies Na našich stránkách používáme cookies. Kliknutím na "Přijmout vše" souhlasíte s použitím všech cookies. Číst více Nastavení cookies
Nastrouhej kůru z 1 citrónu a ze 2 citrónů vymačkej šťávu. Předehřej troubu na 180 °C. Smíchej zvlášť všechny mokré ingredience na buchtu, zvlášť suché a pak vše dohromady. Těsto ochutnej a podle potřeby přislaď sladidlem bez kalorií. Těsto nalij do formy o rozměru 23 × 28 cm, já používám posuvnou formu, která se dává na pečícím papírem vystlaný plech. Peč 50 minut na 180 °C, ke konci pečení otestujte zapíchnutím špejle doprostřed buchty, těsto se nesmí na špejli lepit. Buchtu nechej zcela vychladnout a otoč ji spodní stranou nahoru. Protože horní strana bude pravděpodobně nerovnoměrná, je lepší buchtu otočit, aby poleva byla rovnoměrně všude. Mně to bohužel napadlo, až jsem polevu nalila na horní stranu, a proto ji nemám na obrázku všude. Smíchej všechny ingredience na citrónovou polevu. Množství škrobu reguluj podle toho, jaké tam dáš sladidlo. Výsledná konzistence by měla být hustá a tekutá. Polevu nalij na buchtu a dej ztuhnout do lednice a pak ji rozkrájej na 16 ks. Jeden kus se hodí jako svačina nebo menší předtréninkové jídlo, 3 – 4 kusy jako plnohodnotné jídlo.